Smertelindring

Smerten er altid reel. Den kan ikke diskuteres. Du oplever den sådan.

Smerter kan dominere alt. Velvære, energi, fysisk og mentalt overskud lider og følelsesmæssig balance kan være vanskelig at bevare.

Smertelindring ved hypnotiske teknikker bruges f.eks. når patienten ikke tåler almindelig bedøvelse. 

Synes du, tiden er inde til at opleve noget andet? Så du igen kan opleve overskud, nærvær og energi ti de mest basale ting og til dem, du holder af. Så er løsningen måske lige her…

Smerter kan udløses af mange årsager. Husk derfor altid at kontakte egen læge for at afklare, hvorfor du har smerter.

Ved kroniske tilstande har mental træning til smertelindring været anvendt længe. Som du træner selv, ved at sætte tid af til dig og lære at fokusere din opmærksomhed på det, der gør dig godt, lærer du din krop og dit sind, at det er muligt at opleve følelsen af frihed, tryghed, afslappethed. Uden gener og ubehag.

Med denne øvelse får du hjælp til igen at mærke, hvor godt det kan være at være dig. Når det kommer til stykket, er det jo det eneste du behøver: At være dig.

Træn så ofte du har lyst og mulighed og mærk, hvor og hvordan du gradvist oplever større frihed og kan give dig selv lov til at også at nyde at være, den du er.

Smertelindring

Allerede i dag

Prøv det her og oplev, at din krop får det bedre.

Begræns hovedpinen

Begræns hovedpinen Hovedpine begrænser dit velvære kraftigt. Overskuddet og koncentrationen mindskes, fokus indsnævres og det er svært at bevare roen. Lyt til denne enkle øvelse så meget du har lyst og oplev, hvordan din krop igen kan slappe af, så du kan tænke klart...

Episode 1 – Smerter

Episode 1 Smertelindring med mental træning Mental træning til smertelindring har været anvendt længe. Nu kan du træne selv ved at lære at fokusere din opmærksomhed på det, der gør dig godtØvrige i serienOm dette emneNår smerterne har overtaget, forsvinder...

Hold dig opdateret og tilmeld nyhedsbrev