Begræns hovedpinen

Episode 1 Begræns hovedpinen Hovedpine begrænser dit velvære kraftigt. Overskuddet og koncentrationen mindskes, fokus indsnævres og det er svært at bevare roen. Lyt til denne enkle øvelse så meget du har lyst og oplev, hvordan din krop igen kan slappe af, så du kan...

Episode 1 – Smerter

Episode 1 Smerte- lindring med mental træning Mental træning til smertelindring har været anvendt længe. Nu kan du træne selv ved at lære at fokusere din opmærksomhed på det, der gør dig godt  ...