Uden abstinenser
Fri for alkohol
Alkohol har alligevel aldrig gjort noget godt for dig.
Med denne enkle øvelse kan du blive fri for afhængigheden af alkohol så du kan slappe af uden abstinenser eller ubehag. Øvelsen hjælper dig bedst, når du er ædru.
Denne mentale træning virker som ethvert andet værktøj kun når du bruger det.
Træn derfor så meget du har mulighed for i hele abonnementsperioden og oplev, hvordan det bliver stadig lettere for dig at kunne være afslappet, tryg og samtidig slippe for den håbløse gamle vane.
Fri for alkohol uden abstinenser
Begynd i dag
Begræns hovedpinen
Begræns hovedpinen Hovedpine begrænser dit velvære kraftigt. Overskuddet og koncentrationen mindskes, fokus indsnævres og det er svært at bevare roen. Lyt til denne enkle øvelse så meget du har lyst og oplev, hvordan din krop igen kan slappe af, så du kan tænke klart...
Episode 1 – Smerter
Episode 1 Smertelindring med mental træning Mental træning til smertelindring har været anvendt længe. Nu kan du træne selv ved at lære at fokusere din opmærksomhed på det, der gør dig godtØvrige i serienOm dette emneNår smerterne har overtaget, forsvinder...
Bliv røgfri
Episode 1 Rygestop – stop vanen! Rygning er i virkeligheden blot en vane. Lyt til denne øvelse og oplev, hvordan din krop helt af sig selv får det bedre Øvrige i serienOm dette emneDe fleste rygere ønsker at slippe for den ubehagelig vane. Da de begyndte troede de,...
