Episode 7

Intenst Selvværd = Frihed til at være den, du er

Nu er du allerede gennem forløbet. Du kan selvfølgeligt træne igen og igen, så længe dit medlemskab er aktivt.

 

Speaker

Ejlif Larsen

 

Om dette emne

Dine oplevelser og erfaringer havde fået dig til at tænke over, hvordan du nok skulle være og gøre for at opnå accept. Derved fjernede du dig fra dit eget selvværd og din medfødte indre viden om, hvem du er.

Som du lægger mærke til, at de gamle måder at reagere på, hvor du holdt dig tilbage fra at gøre eller sige noget, DU følte var rigtigt, er forsvundet. den håbløst forældede måde at tage ansvar for hændelser, der aldrig var dit ansvar, forsvinder mere og mere.

Med denne sidste øvelse i forløbet, får du yderligere hjælp til igen at mærke, hvor godt det er at være dig. Præcis som du er – Nu ved du, hvad det vil sige at stå ved dig selv, nøjagtigt som det skal være.

Du kan gentage forløbet og de enkelte episoder, så ofte du har lyst og tillade dig selv at booste din selvsikkerhed.

Relaterede emner

Episode 1 – Smerter

Episode 1 Smerte- lindring med mental træningMental træning til smertelindring har været anvendt længe. Nu kan du træne selv ved at lære at fokusere din opmærksomhed på det, der gør dig godt  Speaker Ejlif Larsen  Om dette emneNår smerterne har overtaget,...

Bliv røgfri

Episode 1 Rygestop – stop vanen!Rygning er i virkeligheden blot en vane. Lyt til denne øvelse og oplev, hvordan din krop helt af sig selv får det bedre  Speaker Ejlif Larsen  Om dette emneDe fleste rygere ønsker at slippe for den ubehagelig vane. Da de...

0 kommentarer