Opnå din optimale vægt – Bonus

Bonus Episode Bekræft din optimale vægt helt naturligt Her får du en række bekræftelser, du kan gentage for at styrke din bevidsthed om, hvor skønt det er at du selvfølgelig kan fastholde din vægt, præcis som du har det allerbedst  ...

Opnå din optimale vægt Ep6

Episode 6 Opnå din optimale vægt helt naturligt Med denne metode udnytter du din medfødte evne til at vide, hvornår du har spist og drukket nok. Lyt til lydfilen 2 – 3 gange ugentligt og oplev, hvordan din krop helt af sig selv hjælper dig til at nøjes med det,...

Opnå din optimale vægt Ep5

Episode 5 Opnå din optimale vægt helt naturligt Når du kan mærke i hele kroppen, at du er nøjagtig, som du skal være. Da er dit selvværd på plads.  ...

Opnå din optimale vægt Ep4

Episode 4 Opnå din optimale vægt helt naturligt Med denne metode udnytter du din medfødte evne til at vide, hvornår du har spist og drukket nok. Lyt til lydfilen 2 – 3 gange ugentligt og oplev, hvordan din krop helt af sig selv hjælper dig til at nøjes med det,...

Opnå din optimale vægt Ep3

Episode 3 Opnå din optimale vægt Helt naturligt Med denne metode udnytter du din medfødte evne til at vide, hvornår du har spist og drukket nok. Lyt til lydfilen 2 – 3 gange ugentligt og oplev, hvordan din krop helt af sig selv hjælper dig til at nøjes med det,...

Opnå din optimale vægt Ep2

Episode 2 Opnå din optimale vægt Helt naturligt Brug denne mentale træning til at styrke din krop og dit sind til at fortsætte med at hjælpe dig. Med denne metode udnytter du kroppens medfødte evne til at vide, hvornår du har spist og drukket nok. Lyt til lydfilen 2...