Opnå din optimale vægt Ep3

Episode 3 Opnå din optimale vægt Helt naturligt Med denne metode udnytter du din medfødte evne til at vide, hvornår du har spist og drukket nok. Lyt til lydfilen 2 – 3 gange ugentligt og oplev, hvordan din krop helt af sig selv hjælper dig til at nøjes med det,...

Opnå din optimale vægt Ep2

Episode 2 Opnå din optimale vægt Helt naturligt Brug denne mentale træning til at styrke din krop og dit sind til at fortsætte med at hjælpe dig. Med denne metode udnytter du kroppens medfødte evne til at vide, hvornår du har spist og drukket nok. Lyt til lydfilen 2...

Opnå din optimale vægt Ep1

Episode 1 Opnå din optimale vægt Med denne metode udnytter du din medfødte evne til at vide, hvornår du har spist og drukket nok. Lyt til lydfilen 2 – 3 gange ugentligt og oplev, hvordan din krop helt af sig selv hjælper dig til at nøjes med det, du har brug...

Episode 6 – Intenst selvværd

Episode 6 Intenst Selvværd = Frihed til at være den, du er Her er du allerede nået til episode 6 på din rejse frem til styrket selvværd. Træn så ofte, du har lejlighed og nyd følelsen af, at du selvfølgelig er som du skal være. Det var du altid....